Kraftzentrum
Reformer
Auf dem Reformer wird vor allem die starke Körpermitte gefordert – insbesondere die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur. Das verbessert die Beweglichkeit deutlich, kann Haltungsschwächen nachhaltig korrigieren und ist dabei sehr gelenkschonend.Unsere Geräte stammen alle von Balanced Body®. Der Hersteller setzt den Standard für Pilates-Geräte, seit er Joseph Pilates‘ Entwurf aus dem Jahr 1976 überarbeitet hat. Aus Fels-Ahorn gefertigt, ist der Studio Reformer das ruhigste und langlebigste Gerät auf dem Markt.Unseren Stundenplan findest Du jederzeit online unter [krftzntrm.premiumplaner.de](https://krftzntrm.premiumplaner.de/).
Umkleide & Mobiltelefone
Du bist alles, was Du brauchst – deshalb fokussiere Dich auf Dich selbst. In unserer Umkleide kannst Du Deine Wertgegenstände und Mobiltelefon sicher verwahren. Bitte lass Dein Handy im Spind, um dich besser auf Dich und das Training konzentrieren zu können. Danke!
Matte
Pilates auf der Matte ist die Basis – für jede andere Sportart, Prävention und Rehabilitation. Auf der Matte lernst Du die Pilates-Atmung, Deine Körpermitte anzusteuern sowie das Timing für Zusammenspiel von Atmung und Übung. Stehend, sitzend oder liegend, mal mit, mal ohne Kleingeräte. Unsere Matten und Geräte sind allesamt von [Sissel](https://www.sissel.de/). Solltest Du Dich in ein Gerät verliebt haben, sprich uns gern an: Wir haben mit [Sissel](https://www.sissel.de/) für unsere Kunden Sonderkonditionen vereinbart.Unseren Stundenplan (Online und Präsenz) findest Du jederzeit online unter [krftzntrm.premiumplaner.de](https://krftzntrm.premiumplaner.de/). Unsere Mattenkurse kannst du auch über EGYM buchen.
Toesox
Bei Pilates kommt es auf die Details an – zum Beispiel sicheren Halt und ein frisches Gefühl. Bitte achte darauf, dass Du vor dem Training – egal ob Reformer, Matte oder Einzeltraining – frische, geschlossene Socken anziehst. Das schützt Dich und andere. Danke!Du hast Deine Socken vergessen oder hast Lust auf Neue? Kein Problem! Bei uns bekommst Du die neuesten Modelle von ToeSox oder Tavi.
Stärkung
Kleine Stärkung gefällig? Jederzeit! Bei uns gibts immer frische Säfte, Wasser, Nüsse oder kleine Süßigkeiten.
Einzeltraining
Egal, ob Du gesundheitliche Gründe hast oder Pilates in seiner gesamten Perfektion lernen möchtest: Im Einzeltraining gestalten wir Dir ein individuelles Trainingsprogramm, um Dich bei Deinen Zielen zu unterstützen und weiterzubringen.Unsere Konditionen dazu findet Du unter [www.krftzntrm.de](https://krftzntrm.de/preise-pilates-muenchen/)
Küche
Lust auf einen Plausch und ein Tässchen Kaffee? Die Küche ist bekanntlich am gemütlichsten und auch im Kraftzentrum der perfekte Ort für anregende Gespräche und einem Tässchen Espresso mit perfekter Créma. Hier bist Du jederzeit für beides herzlich willkommen.
Flaschen
Ausreichend Flüssigkeit ist wichtig für Körper und Geist! Unsere Flaschen aus Bio-Aluminium erinnern Dich freundlich und charmant daran, immer genügend zu trinken und kosten 29,90 Euro. Übrigens auch ein großartiges Geschenk!
Kursplan
Matte oder Reformer, hier findest Du eine Übersicht über alle Kurse im [Kraftzentrum](https://krftzntrm.de/). Den Kursplan findest Du auch jederzeit unter [krftzntrm.premiumplaner.de](https://krftzntrm.premiumplaner.de/). Noch nicht registriert? Einfach nur Name und E-Mail eintragen, Trainingsvereinbarung ausfüllen und schon hast Du Deinen persönlichen Onlinezugang zu unserem Premiumplaner. Hier kannst Du auch direkt Deinen Wunschkurs auswählen und buchen.
Schuhparkplatz
Schön, Dass Du da bist. Bitte stelle Deine Schuhe während des Trainings hier ab. Danke!
Kraftblog
Jede Woche teilen wir unsere Gedanken als Wochenmotto mit Euch. Das findest Du immer an unserer Mottowand und etwas ausführlicher online in unserem [Kraftblog](https://krftzntrm.de/kraftblog/).
Pilates-Prinzipien
Wir trainieren – wie sollte es anders sein – nach den [Prinzipien des Pilates](https://krftzntrm.de/pilates-muenchen-prinzipien/). Sie sind das Fundament der Pilates-Methode, fließen in jede einzelne Übung ein und erst sie machen das Training zu einer echten Pilates-Stunde. Die Verknüpfung der Prinzipien ist die Basis für die korrekte Übungsausführung, mehr Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit.
Comfort-Zone
Eine kleine Pause, lesen oder einfach ein paar Minuten für Dich allein sein – in unserer Comfort-Zone ist immer Platz für Dich und Deine Stimmung.
Gegen den Strom-Kasten
Du möchtest uns etwas mitteilen oder Deine Gedanken zu Papier bringen? Unser Gegen-den-Stromkasten ist der perfekte Ort dafür. [Hier](https://krftzntrm.de/) findest Du einen kleinen Auszug dessen, was unsere Kunden über uns sagen. Gerne kannst Du auch einen Kommentar auf Google hinterlassen.
Zugang/Erreichbarkeit
Geht nicht, gibt’s nicht! Alle Wege führen ins [Kraftzentrum](https://krftzntrm.de/pilates-muenchen-anfahrt/). Wir sind perfekt zu erreichen – mit der MVG und dem Auto, oder Fahrrad. Kostenlose Parkplätze findest Du in der Taunusstraße. Für die Fahrräder gibt es ausreichend Stellplatzmöglichkeiten direkt vor dem Haus. Also los geht’s!
Preise
Jede unserer Karten ist unbegrenzt gültig und kann nach Rücksprache auch auf andere Personen übertragen werden. Wenn Du eine Karte kaufst, ziehen wir den Rechnungsbetrag innerhalb von sieben Tagen von Deinem Konto ein – so einfach ist das. Übrigens: für Mitarbeiter, deren Firmen Teil der Corporate Benefits-Welt sind, und für Nutzer des EGYM-Wellpasses bieten wir Sonderkonditionen.
Toilette
Du bist das Einzige was zählt und dabei siehst Du immer großartig aus! Deshalb haben wir in unserer kleinen, aber sehr feinen Toilette auf einen [Spiegel](https://www.das-bad-studio.de) verzichtet. You are beautiful!
Pilates Prinzipien
Wir trainieren – wie sollte es anders sein – nach den Prinzipien des Pilates. Sie sind das Fundament der Pilates-Methode, fließen in jede einzelne Übung ein und erst sie machen das Training zu einer echten Pilates-Stunde. Die Verknüpfung der Prinzipien ist die Basis für die korrekte Übungsausführung, mehr Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit.[Unsere Prinzipien:](https://krftzntrm.de/pilates-muenchen-prinzipien/) Zentrum Präzision Kontrolle Bewegung Konzentration Atem
Kooperation
Die Visualisierung einer Marke oder Deiner Dienstleistung ist für die Außendarstellung sehr wichtig. Dir gefällt unsere Corporate Identity sowie Homepage und Du überlegst, den Auftritt deines Unternehmens zu erneuern? Das Team von [Studio Sowieso](http://studiosowieso.com/) freut sich auf dich.
Lost & Found
Es kann schon mal vorkommen, dass Du etwas bei uns vergißt. Deine Sachen gehen aber nicht verloren. Wir verwahren Sie in unserem gelben Lost&Found-Korb in der Umkleide für Dich.
